第44章 里斯的心，海底的针(4/4)

　　第44章 里斯的心，海底的针(4/4)

　　“你没有看教练发到你邮箱里的训练计划吗？”

　　“哦……”聂川这才想起来。

　　“为了将有限的训练时间加倍利用，负重是很有效的方式。它能增强你运球时候手腕的力度以及腿部的力量。”

　　聂川将隐形铅块塞进护腕里以及固定在脚踝处，然后跳了跳又做了几个运球的动作。

　　“好像没什么明显感觉。”

　　聂川狐疑地看向里斯，对方是不是看不起自己所以没有加太多重量？

　　里斯只是浅浅地一笑。

　　三千米的晨练对于聂川来说已经是小菜一碟了，跑完三千米，聂川还能完成规定数量的俯卧撑、仰卧起坐以及引体向上。

　　但是今天，他能感觉到跑完三千米之后，身体有点重。看来加在自己身上的铅块起作用了。

　　聂川躺在跑道里侧的草地上，里斯单膝跪地，按住聂川的脚踝，聂川开始了这一天的仰卧起坐。

　　一边坐着仰卧起坐，聂川一边忍不住开口问：“里斯，你的身上是不是也有铅块？”

　　“当然有。”

　　“你的重量是多少？”

　　“你的三倍。”

　　“那你会不会觉得锻炼之后很累？”

　　“不会。”

　　“哦。”

　　三倍的重量都不觉得累，果然是里斯，怪物一般的体能。

　　聂川忽然想到什么：“等等！那么每次和我一对一练习的时候，你也带着铅块吗？”

　　“当然。”里斯回答的是那么天经地义。